De ce rolul doulei devine vital când naști singură în pandemie

Pandemia a schimbat felul în care naștem — dar mai ales felul în care trăim singurătatea din travaliu. Pentru multe femei, cea mai mare provocare nu a fost doar frica de virus, ci absența persoanei de sprijin: partener, familie sau… doula.

O doula nu este acolo să facă acte medicale, ci să fie ancora ta emoțională atunci când intri singură în spital și trebuie să gestionezi durerea, incertitudinea și un plan de naștere care se poate răsturna oricând. În pandemie, rolul ei a devenit și mai vizibil: gravidele și-au dat seama cât de greu este să navighezi travaliul fără cineva care să te țină de mână, să-ți explice ce urmează, să-ți normalizeze fricile și să-ți amintească să respiri atunci când totul pare prea mult.

Doula nu poate intra în maternitate în perioadă de pandemie, dar poate pregăti mama psihologic, poate lucra pe mindset, pe flexibilitatea față de neprevăzut și pe resursele interioare. Iar după naștere, tot doula este cea care poate ajuta mama să-și proceseze experiența, să-și înțeleagă emoțiile și — dacă e nevoie — să vindece povestea nașterii.