Cuvantul grecesc Doula inseamna „cea care ingrijeste femeia”. In ziua de azi, termenul descrie activitatea persoanei instruite si experimentate in a oferi femeii si partenerului acesteia sprijin emotional continuu, confort fizic si asistenta in obtinerea informatiilor in timpul sarcinii, al nasterii si in primele saptamani de dupa nastere.
Ce face o doula la nastere
Psihologic:
- sprijina femeia insarcinata in pregatirea pentru nastere
- intelege psihologia nasterii si nevoile emotionale din travaliu
Emotional:
- ofera sprijin emotional, dand dovada de empatie, intelegere si compasiune
- reda increderea femeii in faptul ca este perfect in stare sa nasca si o ajuta sa-si urmeze semnalele pe care i le da corpul in timpul travaliului si al nasterii
- recunoaste nasterea drept o experienta unica si importanta, pe care parintii si-o vor aminti pentru tot restul vietii si face tot posibilul pentru ca acestia sa aiba parte de sprijinul, caldura si incurajarea necesare pentru a si-o aminti cu placere
- integreaza viitorul tata in tot ce se intampla, oferindu-i prioritate in comunicarea cu gravida si coordonand totul astfel incat amandoi sa se simta confortabil
Fizic
- insoteste gravida pe intreaga perioada a travaliului: o serveste cu apa, o insoteste la toaleta sau in timpul plimbarilor din travaliu, ii aduce mingea pentru travaliu daca e nevoie de ea, o ajuta sa urce si sa coboare din pat
- sugereaza si aplica masuri de confort – tehnici de respiratie Lamaze, masaj de relaxare
Organizatoric:
- monitorizeaza ritmul contractiilor si in functie de dorinta mamei si ce a stabilit aceasta cu medicul, sugereaza momentul in care viitoarea mama este bine sa se indrepte spre spital, in cazul travaliului inceput acasa
- la spital, sprijina mama in realizarea sau adaptarea planului de nastere creat anterior
- faciliteaza comunicarea dintre gravida, partener si personalul medical care asista la travaliu si nastere, pentru ca viitorii parinti sa poata lua decizii informate cu privire la acestea
Cum lucrezi cu o doula la nastere:
- prima intalnire: cu cateva saptamani inainte de nastere
- pana la nastere: doula ramane disponibila pentru a raspunde oricaror intrebari sau framantari ale parintilor, indiferent de ziua din saptamana sau de ora si evita deplasarile din localitate, pentru a fi suficient de aproape de parinti cand incepe travaliul. In functie de specializarile ei, doula poate oferi viitoarei mame masaj, curs prenatal, informatii despre alaptare.
- dupa nastere: doula se intalneste cu proaspetii parinti pentru a discuta despre experienta nasterii
Ce face o doula post-partum
Psihologic:
- intelege schimbarile psihologice majore declansate de maternitate
- asista si faciliteaza crearea legaturii emotionale dintre mama si bebelus
Emotional:
- o ajuta pe proaspata mama sa-si inteleaga si sa-si accepte noul statut
- sprijina armonizarea noilor relatii de familie in momentele sensibile cand acestea inmuguresc
- sustine tatal in integrarea noua formula de familie, pentru a nu se simti neglijat de proaspata mama sau dat de-o parte in relatia cu bebelusul
- ofera sprijin in ingrijirea celorlalti copii din familie si in adaptarea acestora cu noul membru al familiei.
Fizic:
- este informata în recuperarea postpartum si sustine mama in ingrijirea postanatala
- ofera suport in alaptare – pozitii de alaptare, atasare corecta – sau ajutor in hranirea cu lapte praf a bebelusului
Organizatoric:
- ingrijeste nou-nascutul si-i ajuta pe parinti in formarea deprinderilor pentru ingrijirea acestuia (cum se face prima baita, cum sa imbrace bebelusul, tehnici diferite de masaj pentru bebelusi)
- preia unele dintre activitatile de ingrijire a nou-nascutului – schimbatul scutecului, imbracatul, plimbatul – pentru a oferi mamei momente de relaxare si odihna
- poate ajuta parintii in ceea ce priveste spalatul rufelor, pastrarea ordinii si curateniei, cumparaturi, gatit, astfel incat proaspetii parinti sa nu fie coplesiti de responsabilitati si se poata concentra pe noul membru al familiei.
Cum lucrezi cu o doula postpartum
Doula ramane in familia voastra atat timp cat considerati necesar, respectand alegerile pe care le faceti in privinta hranirii, ingrijirii si educatiei celui mic.
CE NU FACE O DOULA
Doula nu are competente medicale – nu va incerca sa influenteze deciziile mamei in privinta derularii sarcinii, a travaliului si a nasterii si nu poate substitui personalul medical specializat. Doula nu judeca optiunile parintilor – ci aplica principiile lor legate de sarcina si copii.
